Blog si articole

SOMN |ANTIAGING \ OPTIMIZARE SOMN BIOHACKING \ GROUNDING SOMN | DECODE PROJECT | Bralgei Shackry (Gabriel Peşa) • Nutritionist Avansat N.D. • Biohacker 30+ ani • Iunie 2026 Somnul este…

BRALGEI.COM · BIOHACKING · LONGEVITATE DE PRECIZIE Introducere De ce NAD⁺ din sânge nu scade cu vârsta, de ce nu îl poți injecta direct şi când NMN/NR au cu adevărat…

Antrenamentul izometric nu este doar o alternativă la sală. Este un semnal direct către creier, o comandă biologică. Află diferență reală, știința din spate și de ce previne sarcopenia mai eficient decât orice alt sport

Nu poți să renunți la ceva ce nu a fost niciodată al tău
Detașarea este o minciună.
Nu e o minciună albă. Nu este o neînțelegere iertabilă. Este o minciună structurală completă integrată în arhitectura modului în care ai fost învățat să gândești.

Timpul este relativ, iar corpul uman este direct influențat de emoțiile pe care le trăim. Poți să-ți accelerezi degradarea sau să o amâni. Fii atent la tipul de emoție pe care îl alegi. Totul este o alegere. Alege cu înțelepciune.

ACEASTA ESTE O AVERTIZARE!!! Nu este o glumă, nu este o metaforă. Pericolul este foarte real și eu l-am văzut.

Biohacking-ul Nu
E Ceva Nou.
Alchimia Interna
sau Constiinta
Corpului Este
Acelasi Lucru

Hipertrofie musculara cu Creatina si Leucina Nano moleculara

Cuprins Table of Contents 1 1.    CAPITOLUL 1 – Deficitul caloric. 4 Obiectivul: scădere în greutate sau scădere în grăsime?. 4 Cunoașterea metabolismului propriu. 4 Dieta ketogenică și controlul surselor…

„Fi un navigator. Ceea ce nu pot să vă dau este curaj și curiozitate, dar sper să vă pot inspira” IOEL Tematica – Ghid pentru viața Manualul de utilizare a…

Daca nu așezăm următoarea treapta pe direcția visata de visător, intram in prezentul continuu si nu avansam. 

Introducere – „mananca sau fi mâncat” În fiecare an ofer o instruire privată completă pe această temă. Citiți despre aceasta și înregistrați-vă pentru următoarea sesiune în 2024 Acesta este un…

Nu cortina din fata ochilor, ci din fata inimii. Vechiul limbaj chinez nu avea cuvant pentru a defini mintea. Ei o numeau “inima invaluita”, si nu pot sa nu fiu de acord cu intelepciunea acestui cuvant.

Caut de mult o forma să exprim câteva lucruri legate de reprimare şi rănile fundamentale, dar nu știam cum să o fac într-o manieră care să meargă pâna la rădăcini.…

ARTICOLUL URMAREȘTE SĂ EXPLICE PRINCIPALELE NOȚIUNI, MECANISME ȘI INSTRUMENTE CARE SUNT FOLOSITE IN DIETA KETOGENICĂ, PRECUM ȘI PRINCIPALELE TIPURI DE NUTRIȚIE KETOGENICĂ

Cred ca mai mult regret ca nu am făcut mai multe. Oricum toate se plătesc. Nimic nu rămâne neplătit. Așa e in lumea asta. 

Ce frumoasa este viața când nu trebuie sa iți bați capul cu moartea. Mereu întâlnesc aceeași atitudine:

–       Dar mai lasă-mă mă cu moartea ta ca avem treaba.

Concluzia e simpla. Pot sa aleg sa am dreptate sau sa fiu fericit, dar oare care e prețul?

Acum ceva zile pe când mă pregăteam sa mai stau puțin cu cracii în sus sa îmi trag sufletul, mă trezesc din nou cu moartea (DHTH pe nume de cod). În ultima vreme și-a făcut obicei sa mă viziteze. Exact când mă pregăteam sa îmi fac ieșirea la nani. 

Alunec pe culoarele mall-ului cu un prieten. Discutam de viață și transformare aka “Moartea”. 

⁃            De ce sa te însoțești cu moartea. Ești nebun? 

⁃            Pai nu chiar, dar mulți cred asta.

⁃            Care e treaba?

⁃            Am tendința sa fiu leneș si sa adorm! Tu nu?; și mă uit intens ca sa surprind ceea ce mă așteptăm sa văd. Zâmbesc tâmp înăuntru căci știu ce urmează.

Vine BD la mine si mă întreabă?

–       Ce faci Gabi? Iar te-ai oprit in gară?

Asta e felul lui de a-mi comunica ca de ceva vreme frec „mentosanul” si nu mai fac nimic notificabil. De parca ar ști el micul ca eu de fapt nu stau, ci doar li vânez in fiecare zi.